उपकरण साँस लिने

• प्रणाली: अभ्यास श्रेष्ठ बनाउँदछ

  तर, आदर्श रूपमा तपाईंले धीमो र शान्तिपूर्ण रूपमा साँस लिनु पर्दछ। यसलाई बढी गर्न बार्नेछ भने खासगरी सावधान रहनु पर्दछ, खासगरी जब सैकड़ो बार प्रयोगकर्ताले यसलाई वास्तविक समयमा एकत्रित गर्दछन्। बढी गर्नले चर्चा गर्ने बारे भारी चित्त वा ठूलो चकित आउन सक्दछ) त्यसैले तपाईं दिनिका केही मिनेट बढाउन सुरु गर्नुहोस् र जस्तो तपाईं सजग लाग्नुहुन्छ त्यसैले समय बढाउनुहोस्।

  सही रूपक्रम र सामने को मिलाउनु पनि ब्यान अभ्यासहरूबाट सबैभन्दा धेरै फाइदा पाउनका लागि आवश्यक छ। जब तपाईंले तपाईंको फेफ़डाहरूलाई पूर्णतया फैलाउने देखि, र त्यसपछि त्यसको आसपासका मांसपेशिहरूलाई शांत गर्ने; त्यसपछि हवा तपाईंको शरीरमा र त्यसबाट बाहिर सुचालू रूपमा प्रवाहित हुन्छ। सीधा बस्न वा खडा रहन साथै, तपाईंको बाहुहरूलाई स्वतन्त्र राख्नुहोस् र चेस्ट खोलेर आरामी ब्यान गर्नुहोस्।

  यसले आफ्नो माथी एउटा थप ठाउँमा राम्रो र सावधानताको मात्रा बढाउँछ जब तपाईं आँखा बन्द गरेर कल्पना वा ध्यान गर्दै हुनुहुन्छ। धीमो, गहिरो साँसहरूको प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंले निष्कासन गर्दै भन्दा प्रत्येक साँसमा आफ्नो मनमा ढुक्ने बजाए, तपाईंको भित्र एउटा शांत लहरको कल्पना गर्न सोच्नुहोस् वा यदि यसलाई बढी उपयुक्त मानिन्छ भने त्यसैगरी तेज ब्यानहरूलाई आफ्नो ऊर्जा बढाउन उपयोग गर्नुहोस्।

  ब्यान र आफ्नो शरीर र मनमा कसरी प्रभाव डाल्छ

  अध्ययनहरूले रेखांकित गर्दछ कि साँसको तकनीकहरू सम्भवतः हाम्रो स्वास्थ्य र प्रदर्शनका बहुल पहिचानहरूमा प्रभाव गर्ने शक्तिशाली उपकरणहरू हुन्। यसलाई मनोविक्षेपितहरूको लागि विशेष रूपमा लाभजनक पार्छ, किनकि धीमो र नियन्त्रित साँसहरू माथी रक्तचाप र हृदयबाट दरमा घटाउन मदद गर्छ। तर, तेज र गहिरो साँस हृदयबाट दर र ऑक्सिजन स्तर बढाउन सक्छ जसले दिमाग र शरीरलाई प्रेरित गर्ने ठाउँमा पर्छ।

  यी प्रभावहरू सबै आत्मशासन तंत्रिका प्रणालीको सक्रियणमा आधारित छ, जसले हृदयबाट दर, रक्तचाप र पचन जस्ता चीजहरूको नियन्त्रण गर्दछ। जब तपाईं यस प्रणालीलाई चेतन साँससँग एकत्रित गर्नुहुन्छ, तब यो हाम्रो तनाव र मनोविक्षेप दूर गर्दछ र अझै पनि गहिरो शान्ति र सम्झौताको एक अनुभूति लाग्छ। यसले वगस तंत्रिकालाई पनि प्रेरित गर्छ जसले हाम्रो परासिम्पैथेटिक तंत्रिका प्रणालीमा ब्यालान्समा र बहालीमा बहुत महत्वपूर्ण छ।

• सजिलो तकनीकहरूबाट प्रारम्भ गर्नु

  ट्रिकल्स कुनै पनि शुरुवातीसँग ब्रेथिङ मथ्योदेशमा अपनो सफर शुरू गर्न आसान हुन्छ र यदि तपाईं यसलाई उच्च स्तरमा ले जानुहुन्छ, म यसलाई सधैं मूलभूत बिषयबाट शुरू गर्न सल्लाह दिन्छ। बेल्ली वा डायाफ्रेग्मेटिक रिलॅक्सेसन जस्तै मथ्योदेशहरूसँग शुरू गर्नुहोस्, जहाँ तपाईं एउटा हात तपाईंको टोक्कामा राख्नुहुन्छ र ब्रेथिङ गहिरै गर्नुहुन्छ।

  वा शुरुवातीहरूसँग आसान प्रशिक्षणहरू पनि प्रयास गर्न कस्तो हो? जस्तै: नाडी शोधन (एक वैकल्पिक नाकी ब्रेथिङ प्रथा) वा बॉक्स ब्रेथिङसँग रेटडारियोसिङ्ग, रिदमिक ब्रेथिङ पॅटर्नहरू प्रयोग गर्दै। हामी आशा गर्दछौं कि यी मूलभूत तकनीकहरू तपाईंको अधिक उच्च स्तरका ब्रेथिङ प्रथाहरूको अधिकारी बन्नका लागि निर्माण इकाईहरू बन्न चल्छ।

• एथलीटहरूका प्रणालीका रहस्य

  पेशाव्य खेलाडीहरूले अपनो बजार प्रदर्शनको स्तर बढाउन, सहिष्णुता बढाउन र मांसपेशीमा थकावट घटाउनको लागि साँस लिनको तकनीकहरू प्रयोग गर्दछन्। यसले तिनीहरूलाई छुट्टीको बीचमा धेरै समयसम्म खेल्न सक्न सकिन्छ। उच्च प्रदर्शनको लागि उच्च साँसको भण्डार आवश्यक छ। र जरि तपाईं चैंपियन खेलाडीहरूबाट साँस लिनको बारेमा पनि कुनै पनि टिप्स लिनु भएको भएको त तपाईंको आफ्नो साँसको स्रोतबाट पनि धेरै फाइदा पाउन सक्नुहुन्छ।

  उदाहरणको लागि, ओलिम्पिक गिम्नस्ट सिमोन बाइल्सले प्रत्येक सेटको बीचमा छुट्टीको दरम्यान धीरे र नियन्त्रित साँस लिन एकत्रित गर्दछन् जसले उनको हृदय दरलाई स्थिर राख्दछ र प्रत्येक पुनरावृत्तिमा कामको गुणस्तर उच्च राख्दछ। खेल शुरू भइरहेको समयमा, एनबीए के लिए लीब्रन जेम्सले विम होफ पद्धति प्रयोग गर्दछन् जसले तिनीहरूलाई ऑक्सीजन र अल्कालाइज़ गर्दछ; जबकि ओलिम्पिक स्प्रिन्टर अलिसन फेलिक्सले कापालभाती साँस लिनको कई चक्रहरू गर्दछनि जसले तिनीहरूको रक्तप्रवाह बढाउन मदद गर्दछ।

  जस्तो भए पनि तपाईंले पुग्न चाहानु भयो, किसी पनि खेलाडी वा प्रदर्शक के रूपमा अथवा बस जीवनमा स्वास्थ्य र समृद्धि मागि, फोकस गर्ने दिमागी श्वास तकनीक सिक्नु पर्ने छ। हामी सबैले एउटा बहुतै उपयोगी श्वास प्रथा सजिलै सिक्न सक्छौं। विभिन्न प्रकारका श्वास प्रयोग गरी त्यसलाई आफ्नो आवश्यकतामा अनुकूल बनाएर चित्रण र मेडिटेशनलाई जोड्न सकिन्छ, जसले जीवनका बढी विस्तारित क्षेत्रमा प्रदर्शनमा सहयोग गर्दछ र तनाव घटाउन मदद गर्दछ जसले बढी गुणस्तरको जीवन जीन मागि।

Why choose Anben उपकरण साँस लिने?

• गुणस्तर र पछाडी पछी गारंटी प्रदान गर्दछ

  हाम्रो कम्पनी ISO9001 र ISO14001 प्रमाणित छ। उत्पादनहरू CE-प्रमाणित छन्, विस्फोटबाट सुरक्षित अन्य छन्। २४ घण्टाको ऑनलाइन सेवाको लागि पेशेवर पछि-विक्री टीम छ। उत्पादन खरीद्दा, हामी तपाईंलाई हाम्रो प्रणाली प्रणालीको सेवा प्रदान गर्दछ।

• सفار्मा डिझाइन र OEM उपलब्ध छ

  कम्पनी ग्राहकहरूलाई OEM र प्रूफिङ सेवा प्रदान गर्दछ। सबैभन्दा तेज उपकरण दश दिनभन्दा कम समयमा ब्रेथिङ गर्ने हुन्छ। हामीने विश्वभरका हाम्रा ग्राहकहरूलाई पाँच हजारभन्दा बढी सेटहरू बनाएका छौं र देशभरका अग्नि नियन्त्रण अधिकारहरूले प्रस्ताव प्राप्त गरेका छन्। हाम्रो उत्पादहरूको गुणस्तरबारे फीडबैक अति सकारात्मक छ।

• फायरफाइटर PPEको लागि पेशेवर निर्माता

  कम्पनी ३,५०० वर्ग मीटर क्षेत्र घोल्दछ र ६० निपुण कार्यकर्ताहरूलाई लामो समयको अनुभवसहित रोजगार दिन्छ। कम्पनीले चार प्रोसेसिङ बिन्दुहरू सहित सबैभन्दा आधुनिक उत्पादन लाइनहरू राख्दछ। यो कम्पनी अग्निशमनकर्मीहरूका लागि व्यक्तिगत उपकरण र ब्रेथिङ उत्पादहरूको निर्माण र प्रोसेसिङमा मजबूत पृष्ठभूमि छ। कम्पनी अग्निबाट सुरक्षित राख्ने २००भन्दा बढी उत्पादहरूको बडी सप्लाई चेन हो। यो एकल स्रोतबाट खरिद गर्ने ग्राहकहरूको आवश्यकतालाई पूरा गर्न सक्छ। यो कम्पनी EU प्रमाणन र ISO प्रमाणनहरूसह बहुमुखी छ।

• R र D टीमको शक्ति

  कम्पनीमा १२० वर्ग मिटरभन्दा बढी क्षेत्रफलका दुई प्रयोगशाला छन्, ३० वटा व्यावसायिक परीक्षण मेसिन छन् । यी प्रयोग गर्न सकिन्छ परीक्षण उत्पादनहरु द्वारा गरे आफ्नै उत्पादन. परीक्षण सञ्चालन राष्ट्रिय प्रमाणीकरण केन्द्र द्वारा स्वीकार गर्न सकिन्छ। यसमा तीन आर एन्ड डी श्वासप्रश्वास उपकरणहरू समावेश थिए जसले मास्टर डिग्री भन्दा माथि राख्छन्, जसले वार्षिक नयाँ उत्पादनहरू विकास गर्छन् र अवस्थित उत्पादनहरूको अद्यावधिकको लागि जिम्मेवार छन्।

सम्बन्धित उत्पादन श्रेणीहरू

के तपाईले खोज्नु भएको कुरा भेट्टाउन सक्नुहुन्न?
थप उपलब्ध उत्पादनहरूका लागि हाम्रा परामर्शदाताहरूसित सम्पर्क राख्नुहोस्।