सास फेर्ने उपकरण

• सास फेर्ने: अभ्यासले उत्तम बनाउँछ

  यद्यपि, यो आदर्श रूपमा तपाईंले बिस्तारै र शान्त रूपमा सास फेर्नुपर्छ। यसलाई धेरै नगर्न सावधान रहनुहोस्, विशेष गरी सयौं पटक अभ्यासकर्ताहरूले यी चीजहरूलाई वास्तविक समयमा एकसाथ टुक्रा पार्छन्। अत्यधिक परिश्रमबाट हल्का टाउको दुख्ने वा चक्कर पनि लाग्न सक्छ) प्रत्येक दिन केहि मिनेटमा यसलाई बनाउन सुरु गर्नुहोस् र तपाईलाई अधिक सहज महसुस भएपछि समय अवधि विस्तार गर्नुहोस्।

  उचित मुद्रा र शरीर पङ्क्तिबद्धता पनि ती मध्ये धेरै प्राप्त गर्न सास फेर्ने अभ्यास को समयमा महत्वपूर्ण छ। जब तपाईं आफ्नो फोक्सो पूर्ण रूपमा विस्तार गर्न अनुमति दिनुहुन्छ, र यसको वरिपरि मांसपेशिहरु आराम; हावा तपाईंको शरीर बाहिर सजिलै संग प्रवाह गर्न सक्षम छ। बस्न वा सीधा उठ्न नबिर्सनुहोस्, आफ्नो काँधहरू खाली राख्नुहोस् र छाती खोलेर सजिलो सास फेर्नुहोस्।

  यसले गर्दा दृश्यावलोकन वा ध्यान गरेर अतिरिक्त स्तरमा विश्राम र एकाग्रता बढाउँछ। बिस्तारै, गहिरो सास फेर्न प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो दिमागमा डुब्नुको सट्टा प्रत्येक सासको साथ सास फेर्ने क्रममा एक सुखदायक छालको कल्पना गर्नुहोस् जुन तपाईं मार्फत वा सायद अर्को छेउमा कम तनाव सिर्जना गर्न अझ उपयुक्त छ भने आफूलाई उर्जा दिन द्रुत गतिमा उत्साहजनक सासहरू प्रयोग गर्नुहोस्। वर्तमान दबाब समय सीमा।

  श्वासप्रश्वासले हाम्रो शरीर र हाम्रो दिमागलाई कसरी असर गरिरहेको छ

  अध्ययनहरूले देखाए कि सास फेर्न प्रविधिहरू हाम्रो स्वास्थ्य र कार्यसम्पादनका धेरै पक्षहरूलाई प्रभाव पार्ने शक्तिशाली उपकरणहरू हुन्। यो विशेष गरी चिन्ता भएकाहरूका लागि फाइदाजनक छ, किनकि ढिलो र नियन्त्रित सासले रक्तचाप र मुटुको धड्कन दुवै कम गर्न मद्दत गर्दछ। यस बीचमा, छिटो गहिरो सास फेर्न हृदयको दर र अक्सिजन स्तरहरू सम्भावित रूपमा मस्तिष्क र शरीरलाई उत्तेजित गर्न सक्छ।

  यी प्रभावहरू सबै स्वायत्त स्नायु प्रणालीको सक्रियताको वरिपरि आधारित हुन्छन् जसले हृदय गति, रक्तचाप र पाचन जस्ता चीजहरू नियन्त्रण गर्दछ। जब तपाइँ यो प्रणालीलाई सचेत सास फेर्नको साथ पङ्क्तिबद्ध गर्नुहुन्छ, यसले हाम्रो तनाव र चिन्तालाई कम मात्र गर्दैन तर शान्त र शान्तिको गहिरो भावना पनि ल्याउँछ। तिनीहरूले भ्यागस तंत्रिकालाई पनि उत्तेजित गर्दछ जुन हाम्रो प्यारासिम्प्याथेटिक स्नायु प्रणाली र रिकभरी भित्र सन्तुलन गर्न अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।

• सजिलो प्रविधिको साथ सुरु गर्दै

  श्वासप्रश्वास विधिहरूमा आफ्नो यात्रा सुरु गर्ने कुनै पनि शुरुवातकर्ताका लागि ट्रिकलहरू सजिलो हुन्छ र यदि तपाईंले यसलाई उन्नत स्तरमा लैजानुहुन्छ भने, म सधैं आधारभूत कुराहरूबाट सुरु गर्न सुझाव दिनेछु। पेट वा डायाफ्राम्याटिक विश्राम जस्ता विधिहरूसँग सुरु गर्नुहोस् जहाँ तपाइँ आफ्नो पेट भन्दा एक हात राख्नुहुन्छ र पेट मार्फत गहिरो सास फेर्नुहोस्।

  वा केही अन्य अभ्यासहरू प्रयास गर्ने बारे कसरी शुरुवातकर्ताहरूका लागि पर्याप्त सजिलो छ जस्तै नाडी शोधना (वैकल्पिक नाकको श्वास प्रश्वासको अभ्यास) वा बक्स श्वासप्रश्वासको साथ रेटडारियोसिङ, लयबद्ध सास ढाँचाहरू प्रयोग गरेर। हामी आशा गर्छौं कि यी आधारभूत प्रविधिहरू तपाईंको थप उन्नत सास अभ्यासहरूमा निपुणताको लागि निर्माण ब्लकहरू हुनेछन्।

• एथलीटहरु को सास को रहस्य

  व्यावसायिक एथलीटहरूले मांसपेशी फाइबरमा थकान कम गर्दा उनीहरूको प्रदर्शन क्षमता र सहनशीलता बढाउन सास फेर्ने प्रविधिहरू प्रयोग गर्छन् ताकि तिनीहरू ब्रेकहरू बीचको लामो समयसम्म जान सकून्। उच्च प्रदर्शनले सासको उच्च भण्डारको माग गर्दछ, र यदि तपाईंले सास फेर्न च्याम्पियन एथलीटहरूबाट पृष्ठ निकाल्नुभयो भने त्यहाँ तपाईंको आफ्नै आपूर्तिबाट प्राप्त गर्न धेरै छ।

  ओलम्पिक जिमनास्ट सिमोन बाइल्सलाई लिनुहोस्, जसले आफ्नो मुटुको धड्कन स्थिर राख्न र प्रत्येक प्रतिनिधिमा कामको गुणस्तर उच्च राख्न सेटहरू बीचमा आरामको अवधिमा सुस्त नियन्त्रित श्वासप्रश्वासलाई एकीकृत गर्छिन्। आफ्नो खेल भन्दा पहिले, NBA स्टार लेब्रोन जेम्सले आफूलाई अक्सिजन र क्षारीय बनाउन विम होफ विधि प्रयोग गर्दछ; जहाँ ओलम्पिक स्प्रिन्टर एलिसन फेलिक्सले आफ्नो रगतको प्रवाह बढाउनु अघि एपिसोडका लागि कपालभाटीको सास फेर्न राउन्ड गर्छिन्।

  तपाइँ जे हासिल गर्न चाहानुहुन्छ, एथलीट वा प्रदर्शनकर्ताको रूपमा वा सामान्य रूपमा जीवनमा राम्रो स्वास्थ्य र कल्याणको इरादा होस्, ध्यान केन्द्रित सास फेर्नको सीप सिकेर यो हामी सबैको लागि धेरै सास अभ्यासहरू परिष्कृत गर्न सम्भव छ। विभिन्न मोडालिटीहरू अभ्यास गर्दै र भिजुअलाइजेशन र ध्यानलाई एकीकृत गर्दै, तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू अनुरूप तिनीहरूको प्रयोगलाई मिलाएर, तनावको भार कम गर्दै जीवनको फराकिलो क्षेत्रमा प्रदर्शन परिणामहरूलाई समर्थन गर्न सक्छ जसले गर्दा गुणस्तरीय जीवनयापनमा सुधार हुन्छ।

किन Anben उपकरण सास चयन?

• गुणस्तर र बिक्री पछि ग्यारेन्टी प्रदान गर्नुहोस्

  हाम्रो कम्पनी ISO9001 ISO14001 प्रमाणित। उत्पादनहरू CE-प्रमाणित, विस्फोट प्रमाण अन्य। एक पेशेवर बिक्री पछि टोली 24-घण्टा अनलाइन सेवा छ। उत्पादनहरू खरिद गरेपछि, हामी हाम्रो उपकरण सास फेर्ने सेवा प्रदान गर्दछौं।

• अनुकूलित डिजाइन र OEM उपलब्ध

  कम्पनी OEM र प्रमाणीकरण सेवा ग्राहकहरु प्रदान गर्दछ। सबैभन्दा छिटो उपकरण सास फेर्न समय 10 दिन भन्दा कम छ। हामीले विश्वभरका हाम्रा ग्राहकहरूका लागि पाँच हजार भन्दा बढी सेटहरू बनाएका छौं, देशभरका अग्नि अधिकारीहरूबाट बोलपत्रहरू प्राप्त गरेका छौं। हाम्रा उत्पादनहरूको गुणस्तरको बारेमा प्रतिक्रिया अत्यन्त सकारात्मक छ।

• फायर फाइटर PPE को व्यावसायिक निर्माता

  कम्पनीले 3,500 वर्ग मिटर क्षेत्र ओगटेको छ र दीर्घकालीन अनुभव भएका 60 दक्ष कामदारहरूलाई रोजगार दिन्छ। कम्पनीसँग चार प्रशोधन बिन्दुहरू साथै सबैभन्दा उन्नत उत्पादन लाइनहरू छन्। फायर फाइटर व्यक्तिगत उपकरण सास फेर्ने उत्पादनहरूको निर्माण प्रक्रियामा यसको बलियो पृष्ठभूमि छ। कम्पनी एक ठूलो आपूर्ति श्रृंखला हो जसमा आगोबाट जोगाउन 200 भन्दा बढी उत्पादनहरू समावेश छन्। यसले ग्राहकहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्षम हुनेछ जसलाई एकल स्रोत खरीद चाहिन्छ। यो EU प्रमाणीकरण र आईएसओ प्रमाणपत्र भएको बहुआयामिक कम्पनी हो।

• आर र डी टोलीको बल

  कम्पनीसँग दुईवटा प्रयोगशालाहरू छन् जसमा प्रत्येकको क्षेत्रफल १२० वर्ग मिटरभन्दा बढी छ, ३० व्यावसायिक परीक्षण मेसिनहरू छन्। यी स्व-उत्पादन द्वारा निर्मित परीक्षण उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। राष्ट्रिय प्रमाणीकरण केन्द्र द्वारा आयोजित परीक्षणहरू स्वीकार गर्न सकिन्छ। यसमा तीनवटा RD उपकरणहरू सास फेर्न समावेश छन् जसले मास्टरको माथिको डिग्री लिएका छन्, जसले वार्षिक नयाँ उत्पादनहरू विकास गर्छन् र अवस्थित उत्पादनहरू अद्यावधिक गर्न जिम्मेवार छन्।

सम्बन्धित उत्पादन कोटिहरू

तपाईले खोजिरहनु भएको कुरा फेला पार्नुहुन्न?
थप उपलब्ध उत्पादनहरूको लागि हाम्रा सल्लाहकारहरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।