გამოგვიგზა:[email protected]

გვიძახეთ:+86 18858865507

ყველა კატეგორია

აპარატის საშუალება

გაკვეთილი#3: კარგი საშუალები - წარმატებისთვის პერფორმანსის ჰაკი

სასული ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია, რომელიც ჩანაკვეთილია ჩვენს ფიზიკურ და მენტალურ სხეულში. სასულის ტექნიკები ათასწლეული წლების განმავლობაში გამოყენებული იყო ათლეტების, მუსიკოსების და სხვადასხვა ადამიანების მიერ, რომლებიც სცენაზე გამოსავალად ეძებდნენ საუკეთესო შესაძლებლობას. ეს მეთოდები განსაზღვრული მიზნების გასაღებად გამოიყენება, მათ შორის საჭირო სტამინის გაუმჯობესა და გონების განხილვა. მნიშვნელოვანი რამე არის გამოცდა და შემოწმება, რომელი სასულის ტექნიკები არის ყველაზე ეფექტიური თქვენთვის, ამით ფიზიკური სხეულის იმპროვების გარეშე იქნება მაღალი.

სწორი ტექნიკის არჩევა

მოხარსულია განსხვავებული საშუალება საყიდლო ტექნიკებისთვის და თითოეული მათგანი აქვს კერძო პროფიტები. არსებობს ტექნიკები, რომლებიც მისცენ მაღალი, გაღაცეული საყიდლო და სხვა კი წარმოადგენენ სწრაფი და აგრესიული საყიდლო მოდელები. ზოგიერთი მეთოდი შეიძლება იყოს მიზანი რელაქსაციაზე, ხოლო სხვები კი აღწერენ შეტანის და გამოჩენილი ძალის მდგომარეობას. თქვენი გამოცდილება საყიდლო სავარჯიშოების ეფექტიურობით ძალიან განსხვავდება იმით, რა არის თქვენი საჭიროება და რა გსურთ გამოსავალი.

მაგალითად, თუ გსურთ რელაქსაცია და სტრესის შემცირება, 4-7-8 საყიდლო ტექნიკა შეიძლება მეტად გამოსავალი იყოს. ეს სტრატეგია შედგება 4 წამიან შესაყიდლად, 7-10 წამით საყიდლის დაშორებით და შემდეგ მაღალი სიჩქარით გასაყიდლად. ეს პროცესი განახლებს თქვენს გონებას, შემცირებს ანქსიეტეტს და გამოიყენება კონცენტრაციის გასაუმჯობეს.

საწინააღმდეგოდ, თუ გსურთ მეტი ენერგია და ყურადღება; მაშინ Kapalabhati მეთოდია თქვენი საუკეთესო არჩევა. ეს ნიშნავს, სწრაფად და ძლიერად ჰაერის გამოსახალი 코딩 nose-დან და შესაბამისად შესაბამისად შესატანად დატოვეთ ნატურალურად. რეგულარულ ტრენინგის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობეს ჟანგბადების დონე, ცირკულაცია და ასევე კოგნიტიური მუშაობა და ფიზიკური ძალა.

Why choose Anben აპარატის საშუალება?

დაკავშირებული პროდუქტის კატეგორიები

ნვ ნაოპაგთრვ ქრჲ რპწბგაქ?
სვანეთსა და კვანძში

მოთხოვნა ციფრით